Muualta Lapista

Miten kaamosväsymystä voi torjua, Aira Samulin?

Legendaarinen Aira Samulin kuoli 96-vuotiaana maanantaina 23. lokakuuta. Paikallislehti Inarilainen haastatteli Airaa syksyllä 2018 ja teemana oli, että miten selviytyä kaamosväsymyksestä. Aira antoi omat vinkkinsä kaamosmasennuksen torjumiseen ja antoipa samalla kourallisen muitakin elämänohjeita Inarilaisen toimittajalle. Julkaisemme Aira Samulinin muiston kunniaksi uudelleen jutun ”Miten kaamosväsymystä voi torjua?”

Kaamos lähestyy ja kaamosväsymys samalla.

Miten voi pysytellä virkeänä pimeänä vuodenaikana, 91-vuotias ikinuori taiteilija Aira Samulin?

– Kaamoksen aikaankin pitää liikkua. Liikkuminen on yleensäkin tärkeää, jos haluaa pysyä hyvässä kunnossa ja kaamoksen aikaan liikkumista kannattaa mieluummin lisätä kuin vähentää. Ja ei pidä syödä väärin,